【ド迫力♡】恵体爆乳ちゃんのスクワットwwwwwwwwwwwwwwww

1: 2018/05/18(金) 11:03:34

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http://hawk.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1526609014/


スクワット

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スクワット(squat)はウエイトトレーニングの基本的な種目でBIG3の1つ(他は、ベンチプレス、デッドリフト)。直立した状態から膝関節の屈曲・伸展を繰り返す運動で、下半身、特に大腿四頭筋・下腿三頭筋・大臀筋・中臀筋などの筋力アップ、筋肥大に大きな効果を持つ。


>>Wikipedia-スクワット

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4: 2018/05/18(金) 11:04:59.44
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11: 2018/05/18(金) 11:08:52.92
早くAVいってほしい

14: 2018/05/18(金) 11:10:45.01
ブッッッッッッッッ


15: 2018/05/18(金) 11:11:27.54
エッッッッッッッッッッッ

19: 2018/05/18(金) 11:13:31.96
何というコトだ。

爆乳Kカップの来栖あこさんがスクワットで3桁を超えた。身長が150cm台のあこさんの乳房は110cm。Kカップの重さは推定だが左右両乳房で6kg。
スイカのMサイズでも5kg。赤ちゃん2人分、2ℓのペットボトルを3本、1玉なら実に6,000毎を首からぶら下げてスクワット。

爆乳女子は筋トレひとつ、大変だ。まるでピッコロの修行用の重りのようだ。しかも、きゅうすたは脇をみせるタイプ。腕を上げ続けなければならない。スクワットの度に体重にプラス、首や肩に6kgの負荷がかかる。

にも関わらず、あこさんは100回を超えた。きちんと尻を膝近くまで落とす、厳しいジャッヂをした。しゃがむ度に大いに負荷を感じているのがわかる。最早、しゃがむ、というよりは堪える感じに見えた。
ちょっと高い所からジャンプして地面に着地する際に踏ん張り、堪える感じ。そんなトレーニングを連続で100回。

20: 2018/05/18(金) 11:13:51.37
この前にもちろん、10回2セットをこなしている。あこさんは一見、おっとり系だが胆力が違う。見終わるころには感動さえ覚えてしまうのではないだろうか。自分なら、6kgの重りを首から下げて100回できるのか。握手会などで、あこさんに会うファンは是非、褒めてください。
そして一度、6kgを首から下げて生活をしてみてください。爆乳Kカップのあこさんは逞しい。

21: 2018/05/18(金) 11:13:58.36
えたいやなぁ